首先你应该分析自己为什么怕蛇，这个很简单，或者是天生的，或者是小的时候收到过惊吓。其实大多数人对蛇这种动物有一种恐惧感的，最主要的是它的隐蔽和神秘。

然后你就要认真想一想自己的恐惧是否过头了，从你的叙述来看，确实是这样的，这时，你就要想，即使你处于最坏的情况，即和一真实的蛇在一起，后果是怎么样的，不错，它是会被吓跑的，除非你想攻击它。 最后，基于以上的分析，你完全没有必要对蛇有这么大的反应，多参加一些活动，多进行一些体育锻炼，培养开朗的性格，在适当的了解一下蛇这种动物，我想，你会克服这个困难的。

成为蛇的熟悉者。 多了解有关蛇的知识。 反问自己， 你的恐惧有道理吗？ 如果您已经从口耳相传中学会了害怕蛇，您将需要通过研究确凿的事实来消除这些恐惧。

观看蛇的视频。 看蛇的照片，看纪录片。通过观察蛇的移动和行为方式，尽量熟悉他们。

首先你应该分析自己为什么怕蛇，这个很简单，或者是天生的，或者是小的时候收到过惊吓。其实大多数人对蛇这种动物有一种恐惧感的，最主要的是它的隐蔽和神秘。

 然后你就要认真想一想自己的恐惧是否过头了，从你的叙述来看，确实是这样的，这时，你就要想，即使你处于最坏的情况，即和一真实的蛇在一起，后果是怎么样的，不错，它是会被吓跑的，除非你想攻击它。 最后，基于以上的分析，你完全没有必要对蛇有这么大的反应，多参加一些活动，多进行一些体育锻炼，培养开朗的性格，在适当的了解一下蛇这种动物，我想，你会克服这个困难的。

通过逐渐暴露自己于蛇的环境中并逐渐接触蛇来消除对蛇的恐惧。
这种治疗方法被称为系统脱敏。
该方法的实施过程应在受过专业训练的心理医生或治疗师的指导下进行，以确保最大的效果。
同时，可以通过学习蛇的相关知识、观察蛇的行为和习性、去游览蛇的展览等方式，来加深对蛇的理解并减轻对蛇的恐惧感。
不过仍需注意蛇仍然是野生动物，遇到危险仍需保持警惕，不可逾越适量的接触防线。