用起伏的背影，挡住哭泣的心，有些故事不必说给每个人听，许多眼睛看得太浅太近，错过我没被看见那个自己，用简单的言语解开超载的心，有些情绪是该说给懂的人听，你的热泪，比我激动怜惜，我发誓要更努力，更有勇气，等下一个天亮，去上次牵手赏花那里散步好吗

自己 - 张杰

原词：许钧

新词: 张杰

作曲：许钧

编曲：刘洲

原唱：许钧

Program：刘洲

第一

要保持希望

在每天清晨太阳升起

不用太在意

这一手的遗憾

用一片面包

解决你的不安

别担心

没人经过你的未来

没人驻足你的现在

第二

切记不要与自身的平凡为敌

也没有必要

把自己变得不像自己

你曾慌乱过你的年华

实然

你们的一天都一样

面对是同一个

同一个太阳

第三

与自己所处的现在促膝长谈

写生命中所剩不多的情感

这世界不会再为你改变

只怕

就任其消耗殆尽

或者用力地喘息

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

第四

要提醒自己一步一个脚印

前行

真正的敌人的敌人只有自己

那毫无所求的决心

会让你感觉

那是真正的快乐

那是内心的自我

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

Sing a song

如若变成生命中的情不自禁

那就用最温热的手臂

拥抱自己

自己 - 张杰原词：许钧新词: 张杰作曲：许钧编曲：刘洲原唱：许钧Program：刘洲第一要保持希望在每天清晨太阳升起不用太在意这一手的遗憾用一片面包解决你的不安别担心没人经过你的未来没人驻足你的现在第二切记不要与自身的平凡为敌也没有必要把自己变得不像自己你曾慌乱过你的年华实然你们的一天都一样面对是同一个同一个太阳第三与自己所处的现在促膝长谈写生命中所剩不多的情感这世界不会再为你改变只怕就任其消耗殆尽或者用力地喘息Sing a songSing a songSing a songSing a songSing a song第四要提醒自己一步一个脚印前行真正的敌人的敌人只有自己那毫无所求的决心会让你感觉那是真正的快乐那是内心的自我Sing a songSing a songSing a songSing a songSing a song如若变成生命中的情不自禁那就用最温热的手臂拥抱自己