护发素我一直都是用的潘婷，官网名字叫做潘婷3分钟奇迹奢护精华霜，你可以去搜索了解下具体的成分和效用。

我自己用下来的感受就是不假滑、不油腻、很柔顺。我本身也是很毛躁的发质，发丝也比较硬，尝试过几次短发都失败了，但是用了潘婷这款护发素以后，真的有觉得发质变软、变顺滑了，每次洗完头以后涂抹护发素，在头发上停留3分钟左右就可以清洗了，很快就能冲干净，头发香香的，擦干水分以后，发丝很滑、很润，用电吹风吹也不怕毛躁。在卫生间的灯光下，头发的光泽度就已经超级好了，在户外拍照更是非常柔亮。

而且，一般的护发素推荐，其实用完都有点油腻，不知道是不是因为营养成分没有被充分吸收。但是潘婷这款护发素完全不会，头发吸收特别快，洗完发丝就很顺滑了，摸上去也一点油腻感都没有，而且即使到第二天的晚上也还是很清爽，控油效果也很满意。

我买的是礼盒装，一盒有4支，大小也很合适放在化妆包里，平时出门带着也方便，强烈推荐你用～

如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。

生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。

建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。

平时要注意：

一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰

花等。

二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。

三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。