自己委屈到哭，心中有太多的悲伤，你就会很累，心若晴朗，生活就处处充满阳光，人生总会有生生不息的温暖和希望。

在任何时候，都不要忘了笑一笑，心里有阳光，人生就没有风雨，身处逆境也不会绝望，默默努力，坚强起来，用积极的行动打败沮丧。

气我能咽，痛我能忍，苦我能吃，唯独碰到委屈我不知道该怎么办，我只能像个委屈鬼一样，自己偷偷掉眼泪

锻炼自己的意志力，严格要求自己不要哭泣。

当自己在某一个时刻非常伤心难过想落眼泪的时候，严格要求自己不要流下眼泪，要让自己坚强起来。安慰自己无论发生多少事情，什么事情都没有值得去流眼泪的，而且流眼泪并不会帮助我们什么，只会让我们更加没有精力去做别的事情。

学会将委屈独自咽下去，不光会撑到自己的格局，也不会动不动就哭哭啼啼的，那么人总是要学会自己去坚强的。

不是每一个人一委屈就一定要哭，因为你越哭就证明你越弱，你越弱，别人就越欺负你，所以人要学会眼泪留给自己看笑容。这样放给别人看。

可以多锻炼锻炼自己的心理素质，比如下次再觉得委屈的时候先深呼吸一下，不要说话，试着控制住自己的情绪。慢慢的就会改变过来。

哭是女人的武器，女生之所以谈恋爱后容易哭，是因女生有可以撒娇的对象和倾诉的对象，有了不顺心和不如意的事，向对象哭一下，可以得到对象的疼爱，缓解一下心情。

应该是心里多了一个人吧，一个人的时候无忧无虑，两个人就多了一个依靠，许多事情都不是一个人去解决了，也有了一个陪伴，所以慢慢的开始习惯，就没有一开始自己的独立了。

你谈了对象一觉得委屈就会哭，说明这个对象不适合你，你们俩不是一路人，到一起没有愉悦感。面对这种情况你就得马上结束这段感情，不能再和对方耗下去。要知道一开始就觉得自己委屈，今后的日子没法过。你不能为了当下的犹豫而耽误了自己的一生幸福。

这只能说明你的对象根本就不爱你，根本就不喜欢你，他对你是不真心的，所以他根本不会宠着你，惯着你，总是会嫌弃你，让你们有一个好的心情，所以这个对象根本就不是适合你的，你和他在一起是不会开心不会快乐的，你应该找一个真正爱你，真正在乎你的人才能够让你开心起来。

因为谈对象了，就感觉有人保护自己了，所以你委屈就会哭