梦里的自己是第三人称视角，这样的梦往往故事冲突很刺激。如果是第一人称视角的话，早就被吓醒了。

这种第三人称视角，在现实生活中也会发生，突然遭遇惊吓，我们会抽离出来，仿佛看到别人在被伤害。这是体验叫做解离体验。所以梦中的第三人称视角，和创伤经历有高相关。